Alguns pacientes podem apresentar dificuldade à marcha quando, subitamente, não conseguem ir adiante ou mudar de direção (congelamento ou freezing). Caso isso aconteça, algumas destas dicas poderão ajudá-lo a sair desta situação: Não tente combater o freezing insistindo em andar para frente de imediato, procure mover outra parte do corpo.
Visualize ou imagine que há um obstáculo à sua frente e tente ultrapassá-lo. A luz de uma ponteira laser (ou de uma pequena lanterna) também pode auxiliá-lo: direcione a luz para o chão, deixando-a próxima aos seus pés, e tente pisar sobre o ponto iluminado. Isso o ajudará a iniciar a marcha.
Se há dificuldade em andar para frente, tente dar uma passo na outra direção (para o lado ou para trás). Movimente outra parte do corpo (por exemplo, eleve o seu braço, aponte para o teto, etc.).
Conte “um, dois, três, já” e inicie a marcha. Pense ou cantarole uma música e tente começar a se mover no ritmo dela.
Acima de tudo, é importante respeitar o seu ritmo e procurar adaptar as suas atividades a ele.
*Doutora em Neurologia | Ambulatório de Transtornos do Movimento-UNIFESP. Conteúdo cedido à campanha 'Viva Bem com Parkinson'.
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Imaginem chegar a uma situação onde, depois de toda uma vida se locomovendo e fazendo qualquer coisa livremente e de forma autônoma, se passe a depender de outras pessoas inclusive pela limitação do andar.
ResponderExcluirFico a imaginar a liberdade de uma borboleta livremente a voar e, de repente ou aos poucos, suas asas perdem os movimentos impedindo-a de alçar outros vôos.
Fico a admirar, que mesmo tendo limitações, quão belo é o Ser Humano sob a ótica da sua essência.
Fico a desejar que todo Ser Humano fosse de fato respeitado pelo SER em detrimento do TER.